NOMOFOBIA

¿ QUE ES LA NOMOFOBIA?

RTA/:Es el miedo que se tiene a estar sin un celular por ejemplo se sale de casa y recuerda que dejo el celular cargando y no lo llevo al notar esto se puede sentir miedo temor estrés ya que la persona siente que no esta completa sin su celular

¿ COMO SE PUEDE EVITAR? 

RTA/: Manteniendo el celular apagado en las noches

tratar de no utilizarlo en reuniones ni en visitas

ir despegándose de este poco a poco iniciando por 10 minutos luego 20 y luego 30 y así sucesivamente 

colocar en las redes sociales la opción de no notificaciones para no tener que estar revisando el celular cada vez que llegue una de estas.